Benefícios da Pipoca

Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. É verdade! Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante as sessões de cinema. Ela é um alimento cheio de virtudes: 1 – Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o […]

por: Redator em: 15/01/19 8:52 AM Leia mais

Você pode ser o antidepressivo de alguém

Não é sobre usar ou não medicamentos, mas sobre lugares da vida em que substâncias químicas jamais serão suficientes. Não sei bem como são os medicamentos antidepressivos e aqui não estou falando contra, nem recomendando que alguém interrompa a medicação receitada pelo psiquiatra. Não é sobre usar ou não medicamentos, mas sobre lugares da vida […]

por: Redator em: 11/01/19 9:25 AM Leia mais

Tomar cafeína melhora o rendimento na academia

Tomar cafeína antes do treino melhora o rendimento porque tem efeito estimulante no cérebro, aumentando a disposição e a dedicação para treinar. Além disso, ela aumenta a força muscular e a queima de gordura, e diminui a fadiga no pós treino, que é a sensação de cansaço e exaustão muscular depois da prática de atividade física. Assim, a cafeína […]

por: Redator em: 4/01/19 8:19 PM Leia mais

A neurociência recomenda ir à praia regularmente

Especialistas dizem que é muito importante passar o tempo ao ar livre porque nos ajuda tanto fisicamente quanto mentalmente, há muitos benefícios de passar o tempo na praia que a ciência acaba de revelar. Segundo os cientistas, essa sensação incrível de paz e tranquilidade que você sente na praia é conhecida como “espaço azul” ou […]

por: Redator em: 1/01/19 11:00 AM Leia mais

A batata-doce combate gastrite, refluxo, azia e úlcera

Você com certeza conhece alguém que sofre sérios problemas estomacais no seu dia a dia. São problemas como úlceras, gastrites e refluxos. A batata-doce, pode ser a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras! E tudo de uma maneira muito fácil! A batata-doce junto com 600 ml de água filtrada […]

por: Redator em: 31/12/18 8:43 PM Leia mais

Hortelã: A melhor forma de recuperar a cartilagem dos joelhos e quadril

Ninguém merece sofrer com dores nos ossos e articulações… Não importa a idade que tenha, esse tipo de problema é sempre insuportável. Quem precisa se movimentar muito durante o dia todo acaba sofrendo mais, como é o caso de atletas e profissionais que trabalham em pé ou carregando peso. A dor pode ser tão intensa […]

por: Redator em: 17/06/18 11:33 AM Leia mais



Font Resize