Pesquisa comprova que adoçantes não emagrecem nem melhoram a saúde

Adoçantes artificiais e de baixa caloria podem não auxiliar na perda de peso, nem na melhoria da saúde. A conclusão faz parte de um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a pedido da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado na British Medical Journal (BMJ), no início de janeiro. O estudo analisou 56 pesquisas […]

por: Redator em: 30/01/19 6:58 AM Leia mais

Benefícios da Pipoca

Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. É verdade! Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante as sessões de cinema. Ela é um alimento cheio de virtudes: 1 – Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o […]

por: Redator em: 15/01/19 8:52 AM Leia mais

Você pode ser o antidepressivo de alguém

Não é sobre usar ou não medicamentos, mas sobre lugares da vida em que substâncias químicas jamais serão suficientes. Não sei bem como são os medicamentos antidepressivos e aqui não estou falando contra, nem recomendando que alguém interrompa a medicação receitada pelo psiquiatra. Não é sobre usar ou não medicamentos, mas sobre lugares da vida […]

por: Redator em: 11/01/19 9:25 AM Leia mais

Tomar cafeína melhora o rendimento na academia

Tomar cafeína antes do treino melhora o rendimento porque tem efeito estimulante no cérebro, aumentando a disposição e a dedicação para treinar. Além disso, ela aumenta a força muscular e a queima de gordura, e diminui a fadiga no pós treino, que é a sensação de cansaço e exaustão muscular depois da prática de atividade física. Assim, a cafeína […]

por: Redator em: 4/01/19 8:19 PM Leia mais

A neurociência recomenda ir à praia regularmente

Especialistas dizem que é muito importante passar o tempo ao ar livre porque nos ajuda tanto fisicamente quanto mentalmente, há muitos benefícios de passar o tempo na praia que a ciência acaba de revelar. Segundo os cientistas, essa sensação incrível de paz e tranquilidade que você sente na praia é conhecida como “espaço azul” ou […]

por: Redator em: 1/01/19 11:00 AM Leia mais

A batata-doce combate gastrite, refluxo, azia e úlcera

Você com certeza conhece alguém que sofre sérios problemas estomacais no seu dia a dia. São problemas como úlceras, gastrites e refluxos. A batata-doce, pode ser a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras! E tudo de uma maneira muito fácil! A batata-doce junto com 600 ml de água filtrada […]

por: Redator em: 31/12/18 8:43 PM Leia mais



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